بيتزا الرجيم الخفيفة

بيتزا الرجيم الخفيفة

زمن الطهي:
15
دقائق

زمن التحضير:
10
دقائق

نوع الطبق:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

اسلوب الطبخ:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المكونات

عيش توست

[center]حبتين طماطم

فلفل بارد

بصلة صغيرة

جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح)

كمية قليلة جدا من الزيتون

ملح + بهارات

طريقة التحضير

- يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج.
- ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة.

[/center]